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詳細資料ISBN：9789578038738 叢書系列：真健康 規格：平裝 / 272頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介●多吃豬腳能保護關節？ ●膚色暗沉和吃冰有關？ ●五穀雜糧是導致胃病的頭號兇手？ ●長期食用太甜或太鹹的食物，容易產生皺紋？ ●青木瓜食補真的可以豐胸嗎？ ●黑木耳等黑色食物，真的可增強性能力嗎？ 「養生我知道」節目開播以來，在養生教主黃倩萍的帶領下，引發了一波新的養生風潮，節目中更請來各科別的名醫顧問群，解答各式各樣疑難雜症，為現代人的健康層層把關！ 當身體發出紅色健康警訊，你是否能夠判斷出是哪個環節出了問題，並且對症下藥？本書即針對現代人最關心的切身問題，為你破解許多道聽塗說的健康迷思，並結合中西醫觀點，提供實用的保健養生之道。 吃好不如吃對，只要藉由改變飲食和生活習慣，再配合簡單的穴位自療，就能幫助你活化細胞、提升免疫力，從此惱人疾病不上身！作者簡介三立財經台CH88 「養生我知道」製作團隊 三立「養生我知道」節目，包羅每個人都會關心的養生議題，關心民眾食衣住行的健康問題，還有大小疾病、甚至癌症的防範與如何保養。 除了健康養生概念的宣導，跟著時節養生自我保健，同時也介紹食補食療養生、運動體操或是穴道養生等等，提倡時尚健康觀念：簡單保養，健康就好命，累積健康存摺，健康就是最大財富。 三立財經台CH88 首播週日20:00 重播週一02:00 週五16:00 週六03:00、08:00、14:00 MOD CH54同時段播出 |
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資料來源：博客來
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